冷えは、万病の元
「冷えは、万病の元（もと）」と言われるように、
身体を「冷え」させることは、こんな事にもつながっています。
•季節の変わり目に風邪をひきやすい
•トイレが近く、熟睡できない
•肩こり、頭痛、腰痛
•人より疲れやすい
•手足が冷たい
•のぼせやすい
•足がむくみやすい
•太りすぎ、やせすぎ
つまり「冷え」は、血液の循環が悪く、新陳代謝が充分に行われないために起きる、熱量不足の症状なのです。
特に女性は、皮下脂肪が男性に比べて多く、寒さに強そうなのですが、
脂肪は熱を通しにくく、一度冷えてしまうと温まりにくいのです。
さらに、心臓のポンプの力が弱いこと、血流の多い筋肉が少ないことが原因で冷え性につながります。
